Geschützt: Kommunikation hat viele Gesichter
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Gewaltfreie Kommunikation
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Mit schlagfertiger Kommunikation gegen Mobbing
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Das musst Du über Corona wissen
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Geschützt: Teste Dein Wissen zu Corona
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Kraft- & Kampf-Prinzipien
Die Kraft-Prinzipien 1. Mach dich frei von deiner eigenen Kraft! 2. Mach dich frei von der Kraft des Gegners! 3. … Weiterlesen
Die Wing-Tsun-Konzepte
Keilprinzip Prinzip der Gleichzeitigkeit (Arme & Beine) Die Abwehr ist gleichzeitig der Angriff Jede Bewegung ist ein Angriff Nutze die … Weiterlesen
Chum Kiu Mottos
Beinarbeit Hüfteinsatz 6 Richtungen Frontaler Stand Verteidigungsform Schattenlose Tritte Gewendeter Stand Vorwärtsschrittstand Gewichtsverlagerung Kampf gegen Mehrere Sind die Brücken besetzt, … Weiterlesen
Siu Nim Tau Mottos
Verteidigungsform Blick horizontal Den Ellenbogen sinken Die Mittellinie schützen Das Timing beachten Die Schulter fallen lassen Die Theorie der Zentrallinie … Weiterlesen
Selbstverteidigungs-Tipps
01.) Selbstbewusstsein zeigen Seien Sie selbstbewusst, auch auf unbekanntem Terrain. 02.) Zeigen Sie keine Schwäche Gewalttäter suchen gezielt nach Menschen, … Weiterlesen
Die Wing-Tsun Begriffe
Wing Tsun = schöner Frühling Man-Sao = vordere, suchende Hand Wu-Sao = schützende Hand Pak-Sao = Handflächen Abwehr Huen-Sao = … Weiterlesen