#18 Warm Up 2

100 x Kettenfauststöße
40 x Doppelfauststöße
30 x Kick mit 3 Fauststöße aus dem Bodenlage
40 x Squads (Kniebeugen) mit 3 Fauststöße
60 sec. Plank

Posted on 21. März 2020

Videos Erwachsene, Videos Kids

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#62 – Schubsen

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