10 Minuten Fighter Fitness

10 MINUTE FAT BURNING WORKOUT | Fighter-Fitness | Wing Tsun Akademie

Insgesamt sind es 10 Workouts für’s Fett verbrennen und um Fitter zu werden. Alle Workouts sind a 45 Sekunden dann 15 Sekunde Pause, geeignet für Kampfsport Unerfahrene und auch Ü40

LEVEL: Easy1

Die Fighter-Fitness Workouts:
01.) Squat Kick
02.) Swing Leg
03.) Three Legged Dog
04.) Indian Push Ups
05.) Plank Low High
06.) Star Sit Ups
07.) Chain Punches
08.) Lunges High Knee
09.) Sit Ups
10.) Side Plank

Probiert’s aus, viel Spaß!

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Posted on 11. Februar 2021
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