10 MINUTE FAT BURNING WORKOUT | Fighter-Fitness | Wing Tsun Akademie
Insgesamt sind es 10 Workouts für’s Fett verbrennen und um Fitter zu werden. Alle Workouts sind a 45 Sekunden dann 15 Sekunde Pause, geeignet für Kampfsport Unerfahrene und auch Ü40
LEVEL: Easy1
Die Fighter-Fitness Workouts:
01.) Squat Kick
02.) Swing Leg
03.) Three Legged Dog
04.) Indian Push Ups
05.) Plank Low High
06.) Star Sit Ups
07.) Chain Punches
08.) Lunges High Knee
09.) Sit Ups
10.) Side Plank
Probiert’s aus, viel Spaß!
Webseite: https://www.kungfu-singen.de/
Instagram: https://www.instagram.com/wingtsun_kungfu_singen/
Facebook: https://www.facebook.com/kungfusingen
Music Lizenzen by ARTLIST | Powered by Moruk-Productions
