#21 Technik 2

 20 x Koordinationsübung: Klatschen > Fauststoß > Ellbogen > Knie > Fat-Sao
 20 x Trittabwehr: Man-Wu > Pfeilschritt > Bong-Gerk > Fauststoß
 20 x Chi-Sao: Nr. 1 aus der 1. Sektion
Posted on 22. März 2020
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