Schön, dass Du dabei bist!

Liebe Mitglieder, liebe Eltern,
ab sofort ist unser Online-Bereich mit vielen Trainingsvideos, Fitnessprogramm, Theorie-Einheiten, Spiel- und Spaß für Erwachsene und Kinder geöffnet. Neues Material wird ständig hoch geladen, so dass es sich lohnt, mehrmals die Woche reinzuschauen. 

---

So funktioniert Dein Trainingsprogramm:

SCHRITT 1
Lade den für Dich passenden Trainingsplan herunter:
für Erwachsene | für Kinder

SCHRITT 2:
In jedem Trainingsplan findest Du Deine Fitness- und Technikübungen. So kannst Du anhand Deines Trainingsplanes, den Du Schritt für Schritt durchführst, optimal von zuhause aus trainieren. Jede Woche werden neue Trainingspläne hoch geladen.